A szabadidő kialakulása és eltöltése hosszú évszázadokra visszamenőlegesen alakult ki mai formájában. Kezdetben az átlagos munkaidő a mainál jóval hosszabb volt, és a szórakozási lehetőség csak a társadalom egy bizonyos rétegének adatott meg. Természetesen mindez kortól, államtól, kulturális háttértől, hagyományoktól függött, de az tény, hogy az idők során folyamatosan átalakult a szabadidő eltöltésének formája. Míg korábban a pihenés jelentette a kikapcsolódást, mára a pihenés aktív formái számítanak leginkább kikapcsoló szórakozásnak.

Életkori adottságok és egyéni jellemvonások mindenképpen befolyásolják, ki miként szórakozik, de a szórakozás céljának lényege a mai napig ugyanaz maradt; feltöltődni a munkával, tanulással teli hétköznapokra. Mind a munkaadók, mind a munkavállalók érdeke, hogy új energiákkal telítetten vághassanak az alkalmazottak feladataik sűrűjébe, s hogy ezt ki milyen szórakozási lehetőséggel éri el, az már természetesen egyedi döntés kérdése.

Míg nyáron és a melegebb időben a szabadtéri programok állnak a családok és a fiatalok listájának első helyén, addig a hűvösebb hónapokban mind többen választják a wellness kínálta szórakozási és pihenési lehetőségeket, melyek a víz természetes közegével, és a szolgáltatások testet-lelket felüdítő hatásával valóban elérik azt a kívánt célt, aminek megvalósításáról a wellness, mint életforma és gondolkodásmód valóban szól.

További energiával feltöltő szórakozási lehetőség a sport, a testmozgás, mely amellett, hogy kedvező hatással van egészségünkre, segít megszabadulni a felhalmozódott stressztől, és kiegyensúlyozottabbá teszi mindennapjainkat.